我发现一个很严重的问题，我现在干啥都习惯性的刷手机，吃饭上厕所，甚至睡觉还要听着b站的视频入睡，这是一个很危险的预兆 - 我可能已经手机重度成瘾了，这导致我现在很难专心去做一件事，不管是写代码，看新闻，总习惯打开一个视频作为背景音，电脑看累了就躺沙发上刷手机，但从一部手机上看到的数据还是很夸张的：

一天有一小半的时间泡在b站

意识到这个问题其实很久了，也一直下决心改变，但最后还是败给了意志力。

现在考虑找一个电脑游戏来玩，减少碰手机的次数呢？